Kiva, että löysit kotikentällemme! Olemme luoneet tämän sivuston sillä luottamuksella, että yhteinen innostus vie paikkoihin, joista muuten ei olisi osannut uneksiakaan. Liikunta on perheellemme elämäntapa, yhteinen asia, jonka pääasiallinen tehtävä on lisätä hyvinvointia. Harrastamme kestävyysjuoksua (lenkkeilyä), jalkapalloa, yleisurheilua ja tanssia. Kaikki ovat yhteisiä harrastuksia, vaikka lisenssi johonkin lajiin olisikin vain yhdellä perheenjäsenellä.

Harrastamisen ei tarvitse olla kallista, ei paineenalaista suorittamista, eikä yksilökeskeistä. Liikunta on meille harrastus ja leikki, jossa pääsee flow-tilaan, mutta liikunta on myös keino oppia itsestä ja elämästä. Liikkarit ja pelikentät ovat oivia tilaisuuksia harjoitella vuoron odottamista, sinnikkyyttä, pettymysten sietoa ja yhteistyötä. Parasta liikunnassa kuitenkin on, että sen avulla voi kehittää itseään fyysisesti, psyykkisesti ja -kyllä vain- henkisestikin. Sen avulla voi haastaa itseään jatkuvasti kukin omaa itseään vastaan. 

Ihmettelemme tässä blogissa monia liikkumiseen ja harrastamiseen liittyviä kysymyksiä, joita kohtaamme harrastajana, vanhempana, opettajana, valmentajana, valmennettavana ja kannustajana pelikentällä.

Blogimme jakautuu alaosioihin, joissa jokaisessa käsitellään kunkin perheenjäsenemme vahvuusluonnehdinnan teemoja.

1. Into-osiossa tarkastellaan motivaatiota ja urheilupsykologiaa,
2. Leikkiosiossa lasten harrastuksiin littyviä kysymyksiä,
3. Taito-osiossa tavoitteellisen valmennuksen kysymyksiä ja
4. Sitkeysosiossa ravitsemusta, liikuntaharrastusten käytännön ongelmia ja niiden ratkaisuja.

Toivottavasti löydät itsellesi jotain kiinnostavaa. Innostu ja ota ihmeessä yhteyttä.

Faster, higher, stronger – mutta yhdessä ja hymyssä suin!